さとうの低タンパクごはん

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今回は Sachi Diet さんの オートミールチャーハン をご紹介 オートミールのジャンバラヤ風チャーハン レシピは2枚目 今日の私のお昼ご飯 あぁ 美味かった 甘辛 スパイシーな味が最高 味付けは皆さんが作りやすいよう レシピ

たんぱく質調整米ごはんとは 洗浄した精白米を酵素液 1 または乳酸菌の入っている液 2 に浸しお米に含まれるたんぱく質を除去して作っています 液に浸す時間により除去されるたんぱく質量は変わります.

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